自我探索嘉年华

广州场

到

底

怎

么

玩

？

🎙

壹

主舞台

10场演讲 

3支乐队LIVE

团体互动体验

心理学、亲密关系、性、性别、情绪、生涯

……

围绕着你们最关注的主题

我们请来了对应领域的大咖演讲

以及专业咨询师带领的团体互动游戏

晚上还有乐队现场演出

大家一起HIGH整天

本次嘉年华上，我们为大家邀请了各个领域的演讲嘉宾：有专门为青年提供压力管理服务的心理咨询师，有做社会学研究的大学教授；有被称为“广州文化符号”的作家，有百万微信公号的运营者，有90后创业者，有性教育平台的创始人。

在KY的活动现场，他们会给大家分享自己的研究、案例和实践，也会跳出自己的本行，和你聊聊那些在其他地方不会提到的经历，没有说过的故事和感悟。

大学毕业后，Blake和他的小伙伴们开辟了一个“年轻人的聚集地”——微信公号“我要WhatYouNeed”。Blake如今每天都在和人打交道，但是曾经的他却是一个非常内向的人。他将和大家分享，家庭环境和一些关键事件是如何对他施加影响，他又是如何接受自己的缺点，并和朋友一起创建了一家可以利用自己优点的公司。

作为上世纪90年代的第一批专栏女作家，中山大学生物学毕业的黄爱东西一直用生物学的方法在观察人类社会的情感。人为什么会爱上特定的人？人与人之间的关系为什么会充满一系列的博弈？如何看待人类社会现在和将来的情感模式？这20分钟可能会让你有彻底颠覆的感觉。

蓝小姐和黄小姐（黄佟佟）相识10年，虽然年龄相差12岁，她们却成为了最好的朋友，并一起开了一个公号“蓝小姐和黄小姐”。她们在公号后台和大家聊情感、聊八卦，但在成长的过程中，她们也会有人生的困惑、情感上的不如意。都说女生之间的友情很复杂，这对好朋友会告诉我们，她们心目中最好的成长是什么样，又是如何见证和帮助彼此的成长的。

灵魂伴侣这种东西，真实存在吗？Ta长什么样，应该去哪儿找？在广州，麦小麦的读书会已经运营了8年，但她自己同时也是一个结婚20年还不打算散伙的人。她打算用自己的亲身经历和书里找到的答案来告诉你。

什么是“假性性冷淡”？为什么女性会“以为自己性冷淡”，是没有正视自己的欲望，还是对这个现存的做爱机制产生了抗体？为什么性冷淡和性焦虑，和伴侣的技巧高超并无关系？裴谕新老师会用自己长期的女性自慰研究和性风险研究案例来告诉你，如何能够正视“性”这件事。

“青杏酱，我这样正不正常呀？”作为性教育平台“青杏”创始人，王骁双每天都会面对几十次这样的提问。长大后的我们总会面临许多身体焦虑与性困惑，她将使用丰富的案例和大家分享：如何面对自己的身体变化、性需求的产生、媒体带来的性刺激？如何主动掌握正确的性知识，掌握对自己身体的主导权？作为男性，又如何摆脱因为社会对性别的刻板印象，特别是对男性气质/男子气概的推崇而产生的焦虑？

为什么西游记电影拍不好“女妖精”？为什么“仙女”和“妖精”会被塑造成截然相反的形象？在王赞媚的人生中，她曾经在“仙界”乖乖待了十多年，最后发现，父母和社会给她植入的关于女性的观念，反倒变成了自己成长的障碍。直到过上保持饥饿感的日子，却有了空前的安全感。她将用自己的经验分享，作为一名女性，怎样在人生遭遇突变时走出另一条路。

在中午的特别环节里，李昂老师将以丰富的互动形式，带领大家在游戏中一起发现和探索自己，和身边的人成为好朋友。他基于多年的青年咨询工作经验和受训经历，和大家分享：为什么我会不了解我自己？什么是“父母杀手”和“自我修正”？我对自己的信念，和我认为别人对我的信念，有什么不同？你需要什么样的支持和目标，才能做出正确的改变？

房东的猫

快乐的民谣小组合，唱作人。2013年，在武汉中南财经政法大学学动漫的王心怡和学财税的吴佩岭在一次偶然的机遇下相识，因在武汉浮光咖啡翻唱《斑马，斑马》被回忆专用小马甲等大V微博转发，而进入公众视野；原创音乐代表作《秋酿》、《美好事物》等。乐队的名字没有什么特殊含义，只是因为要办专场演出时需要有个名字，两个人想了想，“房东的猫”好听，就这个吧。

同名专辑《房东的猫》于 2016年1月26日正式发行，3月即将开始她们第一次巡演：房东的猫2017全国巡演之春酒篇。她们会在3月17日去到广州SD LiveHouse演出，接下来的巡演日程也会在她们的微博：@房东的猫 上陆续公布。

陈劭康 

Komic Chan

创作歌手，2008年开始创作歌曲，至今创作已超过1000首。歌曲风格以清新流行、民谣风格为主。路线定位为“暖心系”+“脱力系”：温暖人心又轻快搞怪，让人听后“虚脱无力”。他时而搞怪时而做作，歌名长得不得了，充满无厘头，但是又能抓住生活中的一些小细节；也许就和他自己形容他的创作是“唱一些快乐的事，胡扯的事，无聊的事，还有一些关于失去的事”一样，他唱的也就是他自己的生活。

正式发表单曲：《我是吃货不是胖纸》、《就是不听话就是想放假》、《遇见你一秒之后》、《蒸气》、《会拍照的男朋友》。新浪微博 @陈劭康Komic

Fiesta 菲亚斯特

非洲鼓俱乐部

以Jet为主、几位来自不同职业背景的资深非洲鼓手(目前广州唯一拥有国际非洲鼓权威机构---TTM、国际曼丁西非非洲鼓学院非洲鼓导师认证的鼓手)组建了Fiestadjembe club GZ——广州菲亚斯特非洲鼓俱乐部。菲亚斯特是粤港鼓乐联盟核心成员，TTM国际非洲鼓学院中国广东省唯一合作伙伴。曾参与多次公益活动，如羊城设计师联盟非洲鼓队，海珠区海桐康复中心音乐治疗团队，广州市越秀区异地务工人员综合服务中心义工鼓队的教学团队。

在现场，Fiesta的鼓手老师会带领现场的小伙伴尝试击打非洲鼓，一起high起来~

11:00 - 11:20 

蓝小姐和黄小姐 | 我们是如何见证和帮助彼此成长的？

11:25 - 11:45

黄爱东西 黄佟佟 | 从生物学角度观察人类社会的情感

11:50 - 12:10

Blake | 我如何找到自己相信的事？

12:30 - 13:30

李昂 | 自我探索的简单使用指南

14:00 - 14:20

王赞媚 | 女性该当“神仙”还是“妖精”？

14:25 - 14:45

麦小麦 | 灵魂伴侣长什么样

15:15 - 15:35

裴谕新 | 什么是“假性性冷淡”？

15:40 - 16:00

王骁双 | 那些无处安放的身体焦虑与性困惑

16:05 - 16:45

对谈 | 裴谕新 王骁双 麦小麦

16:50 - 17:05

神秘嘉宾环节

17:05 - 17:35

演出 | 房东的猫

17:35 - 18:10

演出 | 陈劭康

18:10 - 18:50

互动表演 | Fiesta 菲亚斯特 非洲鼓俱乐部 

📝️

贰

工作坊

4个时段

5大主题

22场工作坊

原生家庭 亲密关系 情绪管理 

人际互动 认识自己

5大主题带你从不同的方面探索自我

催眠 绘画 舞动 正念 冥想

画家谱 角色扮演 精神动力

让你在一天的时间里

体验各种团体心理咨询/辅导形式

下面就为大家播报工作坊的具体内容：

（请务必仔细阅读主题与形式，

再在售票页面选择）

『 原生家庭 』

王文余【画家谱-原生家庭】

通过家谱图来认识你的原生家庭 

动手制作自己的家谱图，从而更加了解自己的原生家庭，通过小组练习和团体分享，加深自己对于家庭关系和发展规律的认识。

唐芹【画家谱-原生家庭】

回家的旅程：认识我与我的家庭

每个人都有自己成长的故事，而这个故事也是我们家庭的故事。讲故事的过程，是疗愈的过程，也是成长的过程。一起认识家庭的生命周期，谈谈自己的家庭规则，演出你的家庭人际互动模式。

『 亲密关系 』

李冰玉【绘画-爱的艺术】

在绘画中了解亲密关系

亲密关系是我们生活中的重要元素，通过体验不同形式的创作艺术和进行自主的创作，更加立体地了解自己与他人在亲密关系中的需要、情感和动机等，从而发展出能满足自己需要的技巧与策略。

赵兰【舞动-爱的艺术】

通过绘画和舞动了解亲密关系

参加者将体验绘画与舞动两种表达艺术形式，来探索、了解自我。带领者将引领你唤醒身体的记忆，探索动作的意义和感觉的来源，发现自己在人际关系中的互动模式、需求、情绪，更真实的建立与他人的连结。

梁鸿儒【角色扮演-科学吵架】

什么是科学的吵架方式？

两个成长背景不同的人带着不同的体验进入一段亲密关系时，争吵与矛盾不可避免。以伴侣为单位的现场讲授与互动，让你掌握有建设性地吵架的原则和技巧，让吵架变成一种增进感情的事。

张雪辉【催眠-爱与性】

亲密关系中的爱与性

通过体验式的互动和催眠，在个案中解读原生家庭对人格和亲密关系的影响，让你了解自己表达爱、接收爱的方式，以及如何有效地与伴侣建立有效的沟通方式；

『 情绪管理 』

吴清禄【聚焦与绘画-情绪觉察】

在绘画中觉察自己的情绪和感受

通过触摸物件来明白自己如何觉察，在场景中留意自己的感觉与需要，在绘画中知晓我与他人的关系——通过聚焦当下的状态（情绪和整体感觉），来提升自我的觉察能力。

陈红苗【意象绘画与冥想-情绪觉察】

学会认识与分享自己的情绪

这是一个内容多样的自我探索过程，通过暖场游戏、情绪色彩图、“雨中人”、“秘密空间”等一系列自我探索的过程，带你感知你不了解的情绪和压力模式。

张琳【催眠-拯救焦虑】

与焦虑化敌为友

焦虑的意义是什么？ 我们为什么要焦虑？ 我们是不是需要把焦虑完全抛弃？一起开启全部的感觉通道来体验催眠，感受催眠的发生和作用机制，更深地了解焦虑的意义，找到焦虑的原因并学习正确地应对。

张琳【催眠-职场压力】

在催眠中学习舒缓职场压力

一起进入到催眠神秘的世界，巧妙地认识职场压力的来源，学会应对，合理舒缓。

张雪辉【聚焦与绘画-情绪觉察】

在绘画中觉察自己的情绪和感受

通过触摸物件来明白自己如何觉察，在场景中留意自己的感觉与需要，在绘画中知晓我与他人的关系——通过聚焦当下的状态（情绪和整体感觉），来提升自我的觉察能力。

赵久波【正念-减压】

正念体验与情绪调节

有时候，压力会通过你的身体不适来表达不满；有时候，道理都懂但却仍然焦虑郁闷；是否常常后悔过去又忧虑将来，在与坏情绪的战斗中筋疲力尽。源自中国传统文化又在当今西方盛行的正念训练，是狂乱世界中的静心法。

『 人际互动 』

王文余【角色扮演-社交焦虑】

缓解社交焦虑，先实现一个小目标

面对人际关系感到茫然和不知所措？通过对典型社交焦虑场景的角色扮演，帮助你理解自己的认知行为模式，尝试新的行为方式，挑战自我。

郭明珠【团体游戏-团队角色】

你在团队里最适合扮演什么角色？

执行者、协调者、智多星、鞭策者、外交家、审议员、凝聚者、完成者、专业师，你是哪一种？通过“惊险倒计时60秒”游戏，帮你了解自己的团队角色和舒适区、挣扎区、成长区。

『 认识自己 』

陈姗姗【精神动力-潜意识】

潜意识在如何塑造和左右你？

我们从最早的家庭生活中就开始形成个性特征和人际模式。通过与组员此时此地的互动和情感体验，我们能够看到自己在家庭生活中习得了怎样的角色，你的潜意识怎样塑造着你的个性，并由此左右着你的人生。

郭明珠【团体游戏-遇见自己】

你知道自己是一个什么样的人吗？

“人生在世，遇见爱、遇见性都不稀罕，稀罕的是遇见了解。”（廖一梅）每个人都渴望被看见、被了解，而在“了解”这件事上，我们常常忘记了自己。你是否了解自己？从舒适区到成长区，团体游戏带你“遇见你自己”。

刘芬【催眠-提升自信】

激活快乐自信的人生

每个人都有着内在的资源，通过催眠探索，引导自己激发潜能，从而拥有更加自信健康快乐的人生。

唐苏勤【绘画-死亡体验】

体验和重新解读死亡

“死较之于生更为常见；所有人都会死去，但并非所有人都真正活过。”(Andrew Sachs)可是，我们真的了解自己生命的结局——死亡吗？通过生命倒计时、漫“画”生死、破忌谈“死”、生命旅程等一系列体验式活动，让组员觉察对死亡的感受、态度和解读，明晰生命的意义。

为方便大家购买和安排时间

我们将这22场不同时段的工作坊

打包为12个组合：

🍭

叁

吃喝玩乐

我们的市集联合主办方 ENJOY精选美食电商App，也作为专业美食买手给大家挑选了各类美貌诱人的食物和有趣的手作工坊，今天给大家介绍一部分：

fibre

新鲜到能自己跳进碗里的有机水培蔬菜

低温慢煮出的鲜嫩肉质 演绎健康午餐新方式

一碗沙拉里的东方禅意 

大开沙界 单人全日自选沙拉

赋每一种食材以“可见的卡路里”

用筹码选餐 玩转能量摄入的加减法

现代工业风里的轻食主义哲学 

AmoRosa Gelato&Cafe

因爱绽放 赠一朵花淇淋甜蜜告白

绽放冰淇淋的五彩缤纷

保加利亚的温柔玫瑰芬芳 

本无工作室

手作美学工作室 用手作来延续真皮的故事

在手作中感悟生活粗糙的质感

用平静的心回馈自然的赐予

亲手将岁月温度镌刻在牛皮手环之上 

Pink kitchen

少女心爆棚的粉色气息拒绝“锯扒”仪式感

穿 T 恤也可以吃牛扒！

足料烟熏三文鱼的粉色呈现

油脂丰盈的「黑松露雪糕」

不冰的雪糕才好吃

与牛肉相衬更佳的「酸奶百香果雪糕」

在这次嘉年华的市集，也就是吃喝玩乐的部分，我们的联合主办方是 ENJOY精选美食电商App，一个非常美貌、适合对生活品质有追求人士的App（没错，我司的主创和员工自己也经常在上面买买买）。

因此，在现场除了我们精彩的演讲、乐队和互动项目以外，还有ENJOY作为专业美食买手给大家挑选的各类美食，有花式燕窝、粉红牛扒、水果、甜点、冰淇淋、酸奶等等……既好看又好吃。

具体会有哪些高颜值美食，就要等到下次推送再和大家慢慢揭晓啦~

除了以上这些，我们现场还有KY小姐姐主持的“自我突破挑战”互动区，以及给大家相互勾搭的漂流信环节，KY特别定制的拍照墙、拍照框，以及现场的神秘抽奖环节……一个人来参加活动的你，离开的时候可能已经找到了同样喜欢KY的Ta。好玩的太多，一次推送的篇幅有限，只能等下次再给大家介绍了。

南下的我们，期待在广州的春天与你相见~

购票方法

外场通票：59元/人（舞台+市集）

工作坊套票：299元/人，12种组合任选（舞台+市集+2场工作坊，部分已售罄）

工作坊特别场：149元/人（已售罄）

* 购买工作坊套票或特别场门票后，无需再购买外场通票。

* 请勿购买时间冲突的场次！

报名方式：点击文章左下角【阅读原文】链接报名，门票售完即止。请保留售票短信、二维码作为入场验票凭证。

活动地点：太阳新天地（广东省广州市珠江新城马场路36号）。请准时到场，至商场1F北门签到处签到。

活动时间：2017年3月25日10:30-20:00

活动须知：票一经售出，概不退换，建议自行转让。