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一年辞旧迎新时
您或者在工作上进行着最后的冲刺
无暇关注孩子
又或者在焦虑着孩子期末的最后冲刺
我们对孩子充满了期待
期待他们做事认真、少些马虎
期待他们乖巧、听话、少些顽皮
期待他们成绩优秀、多才多艺
期待着……
似乎
假如这些期待成真
孩子就可以过着尊严、自主的生活，并且很幸福
我们和孩子就可以远离不安和焦虑
就这样
在我们的“期待”中
孩子从“自我”变成“他我”
慢慢地，失去了他们独一无二的特质
失去了最真实的自己……
在“正念父母心”的课堂上，恍然间觉察，原来对孩子的那些期待源于自己心底的恐惧，我们在成长的过程里有很多未被满足的愿望——被爱、被认可、被关注、被呵护等，以至于在养育孩子的过程中产生了过度的要求和期待。而孩子，在这样的教养环境中，失去了他们的本然美好而又富于创造力的天性。
加州健康研究院(CIH)的网络深度正念/冥想课程《觉知的力量》已开设五期，受到了广大学员的认可与好评。2017年开年，特别开设了《觉知的力量》第六期——“正念父母心”特别版。
除线上课程外，本期特别增设了线下工作坊。工作坊将由畅销书《正念父母心》译者、CIH联合创始人及 “智慧之心”正念认证导师童慧琦博士担任引导老师，母婴优秀指导师单丽琴担任助教，引导大家如何带着正念做父母，如何将正念融入到您的养育过程中。带着正念做父母，意味着把觉知和意图融入到您的养育体验中，找到为人父母遇到的各种难题的答案。
另外，《觉知的力量》1-5期学员报名此次参与工作坊的所有学员，将获赠正念养育权威书籍《正念父母心》及《44个有助于专注、平静、放松的亲子正念练习和游戏 》（CIH正念中心联合创始人温宗堃博士翻译）。
赠送书籍：
《正念父母心》—— 麦拉·卡巴金 乔恩·卡巴金 著，童慧琦 译
《44个有助于专注、平静、放松的亲子正念练习和游戏 》—— 克里斯多弗.威勒德 著，温宗堃 译
友情提醒：
当前书籍赠送仅限中国大陆地区，其他区域的学员暂时无法寄送，敬请谅解。
卡巴金老师著作《正念父母心》译者童慧琦博士亲自设计与带领。
主要内容：
以体验式为主，理论讲解为辅，主要涵盖以下三方面内容：
老师带领《觉知的力量》课程正念练习，深化父母自身的正念体验
讲解孩子该年龄段的主要心理问题
工作坊式互动和引导如何将正念工具应用到孩子养育过程中
上课时间：
4月8日（周六）9:00-17:00
上课地点：上海音昱听堂，建国西路357号
童慧琦博士《正念父母心》翻译者
加州健康研究院（CIH）“智慧之心”正念课程创始导师；
麻省大学医学院正念中心培训合格正念减压（MBSR）师资；
牛津大学正念中心正念认知疗法（MBCT）师资；
喧嚣世界中的静心法（牛津正念中心）授课导师；牛津大学正念中心访问学者。
复旦大学上海医学院医学硕士；
帕拉阿图大学(Palo Alto University)临床心理学哲学博士；
加州健康研究院联合创始人；
加州健康研究院正念中心创始主任；
加州大学旧金山分校临床助理教授；
厦门石室书院专家委员会成员。
为中国大陆引进麻省大学正念中心“正念减压”及牛津正念中心“正念认知治疗”师资培训体系，《穿越抑郁的正念之道》、《正念父母心》、《正念分娩与养育》（即将出版）、《Full Catastrophe Living》（即将出版）等多本国外经典正念书籍的翻译或共同翻译。
单丽琴助教 母婴优秀指导师
加州健康研究院（CIH）“智慧之心”种子正念导师；
麻省大学医学院正念中心正念减压（MBSR）在训师资；
GPST 联合国国际幼教师；
GPST 联合国国际催眠师中级；
中国高级公共营养师；
国家二级心理咨询师；
上海市卫计委母婴健康社区行 巡讲师；
台湾劲德妮尔国际学校，上海金宝宝亲子早教中心 （教育局资质） 培训管理师；
美国ELAP（婴幼儿早期综合发育测评）高级测评师 培训师。
曾任职于安博教育集团，在全国进行父母课程演讲和培训超过100场。在中福会国际妇幼保健院和美华医院常年担任测评工作，测评个案数达1000例。
《觉知的力量》之“正念父母心”线下1日工作坊
CIH学员及会员优惠价
1000元
2月8日前报名，即可享受惊喜“早鸟价”
800元
在您付费成功后，以下是开课的标准流程，请确保您填写的手机和邮箱信息准确，以便工作人员能及时联系到您。
若有问题，请备注“需要咨询正念父母心工作坊”咨询客服Lucy
（亲：客服mm辛苦，提问前请先详细阅读本网站课程信息哦）
Copyright@加州健康研究院
《觉知的力量》系列课程由加州健康研究院版权引进，所有课程图文介绍，视频内容未经授权不得以文字、语音、图像或视频等任何形式复制并传播，否则追究法律责任
