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2018年,你值得拥有这份幸福大礼 | 年终压轴惊喜



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  惊喜第一重  


《觉知的力量》纯视频版首次推出!




由Soudns True独家授权,睿心 | 加州健康研究院引进的正念网络课程《觉知的力量》自2016年在睿心平台上推出以来,受到广大正念爱好者的喜爱,已经成功举办了十二期课程,培养了学员近千名。


一年来,有许多学员表示通过课程的学习,身心深受滋养,受益匪浅。也有不少的学员向我们反映由于时间或精力的原因,无法跟上课程进度,但仍渴望《觉知的力量》的滋养等。


应广大学员的学习成长需求的召唤,睿心特地于岁末推出2017年压轴产品——


《觉知的力量》纯视频版

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正念基础,自我改变和内在疗愈


第一周-如何开始你的练习&唤醒你的身体

本周,你将专注于正念的基础,并受到正念呼吸的基本训练。你将学习如何运用身体的力量打开感官世界的大门,从而开启生活中方方面面的觉知。


第二周-让情绪变得正念&让想法变得自由

本周,你将学习到如何将正念带入你的情绪,感觉状态、想法以及思维模式,用情绪支撑和指引自己上路。


第三周-如何与生活中的难题共处

本周,你将学习到在艰难困境中唤醒正念与慈悲的技能。你将了解如何穿越巨大创伤,强烈恐惧以及因为失去而排山倒海的感受,用安住当下和爱意觉知来平衡上述感觉。



全面提升人际关系和人生品质


第四周-放大自己和他人的爱心

本周,你将学习到深入宽恕自我的实用方法,领会到自我宽恕给生活带来的强大疗愈力。你将学习如何扩大你的“慈悲场”,并宽恕你生命中的其他人。


第五周-创造正念头的人际关系

在本周,你将学习把正念的技巧带到人际关系中,从而加深加强与他人的真正联结。发觉关照两性关系的重要性,培养一种正念的沟通模式。


第六周-将觉知带入生活&关照自己的世界

在本周,你将学习如何探索和保持你的正念临在,延展当下的爱意觉知,开始探索自己对于世界的独特贡献。


第七周-半日个人静修体验

本周,你将被邀请参与半日停歇活动,扩大你的觉知,深化课程收获。你将尝试在百忙中按下“神圣的暂键”,为新的洞见创造空间,并给予必要的整合时间。

觉知如何改变你的生活?

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HEALING | 疗愈

学习如何随时随地与自己不适的情绪、感受、想法共处并将其转化。


CENTERING | 专注

学习如何不被外界打扰,保持冷静、专注、平衡,从而提高效率。


PRESENCE | 临在

学习放慢节奏并将专注当下带入你的行动模式。对当下做出有意识地回应,而非本能地对情景做出反应。


CONNECTION | 联结

学习将觉知带入你的人际关系,显著提升你所有方面的关系质量。


EXPANSION | 拓展

开启无限的爱意觉知,更好地爱自己爱他人,予人玫瑰,手有余香。



学员推荐

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  惊喜第二重 


迎双旦回馈学员大礼包




为了感谢大家对睿心的支持,真情回馈,礼包拆拆拆!


睿心大礼包:1299元  

原价1897


内含三项睿心最受欢迎内容:


《觉知的力量》大众版 价值1499元

《每日正念》音频课程 价值199元

冥想音乐《心流》价值99元


  • 转发本帖到朋友圈(不分组),截图发给客服,在此优惠价上再享100元减免


  • 曾参加过睿心/CIH主办或共同主办的eMBSR、“智慧之心”正念师资培训、“智慧之心”高峰论坛、康菲尔德“智慧之心”七日静修营、牛津大学正念中心正念认知疗法、麻省大学医学中心正念中心的正念减压疗法及其他两日以上地面工作坊、静修营或师资培训的老学员,联络客服可再享200元减免


  • 符合以上两个条件的学员购买享受优惠最高达300元


  • 若礼包中有已购买的产品,也可转赠亲友。


点击以下链接了解礼包内容:

注:

1、视频课程有效观看期半年。

2、 若礼包中有已购买的产品,也可转赠亲友。



  购买方式  


获取双旦大礼包的正确姿势




扫描下方二维码,或点击『阅读原文』,按提示报名即可。(报名时请注意一定填写正确的微信帐号)


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若有问题,请备注“POA”咨询睿心|CIH客服-Lucy。(客服MM辛苦,咨询前请先详细阅读本帖哦)






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注:网络课程,一经售出原则上不退费。







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觉知的力量+每日正念+心流冥想音乐
1,299
2018-11-30 23:55
已结束
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时间与地址
时间:  2017-12-24 00:00 ~ 2018-01-30 23:55
地址:   线上活动